《保险智卫》现代人越来越注重健康，无论在饮食疗法或体格训练上都精益求精，然而是否
有均衡饮食、定时运动就代表健康？健康不单指疾病之消除，体格健康以外，精神健康亦是全人
类健康的重要一环。香港是世界上其中一个工时最长的城市，加上居住空间较小，生活压力相对
较大，香港市民可以如何得到精神健康方面的保障呢？
　
＊精神健康问题普遍，少数人会主动寻求支援＊
　
　　最近有保险公司就精神健康议题访问全球超过１万名受访者，并于世界精神卫生日
（Ｗｏｒｌｄ　Ｍｅｎｔａｌ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｄａｙ）发布调查结果。当中接近八成香港受访
者表示，自己或认识的亲朋曾面对精神健康的困扰，反映出问题普遍，而每两名港人就有一名视
精神健康为明年最关键的议题之一。
　　此外，大部分受访者愿意改变生活习惯并制定改善计划，如定期做冥想╱瑜伽、充分睡眠休
息、奉行健康饮食、使用相关辅助应用程式等，以改善精神健康，不过仅有两成人士会愿意主动
寻求专业协助。假使遇到抑郁症或焦虑症等情绪疾病，相关的治疗费用可能令他们却步。
　
＊新冠疫情及通胀成压力最大来源＊
　
　　当问到香港受访者现时最影响他们的压力来源，疫情导致的生活调整、积蓄不足、通货膨胀
是三大主因，值得社会注意及正视，并应给予家人及朋友更多的关怀。如发觉现在生活上已出现
重大压力，应尽早向专业人士寻求支援，才可及早应对及处理健康问题。大家应为未知的未来提
早作出规划，可了解更多市场上有关精神健康的保险产品，为自己及家人增添多一份保障。
　　保险产品一般提供身体健康方面的保障，若是精神健康问题又能否受保呢？且待下回分解。
《富卫香港及澳门首席产品总监　余柏坚》
　
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